赤ちゃんのケアvol.2〜ベビーマッサージ

育児

ここのところ、助産所の業務が忙しく…久しぶりの日記になってしまいました。

これまで、「ベビーマッサージっていいよ〜」と書いていましたが、よく考えたら具体的なことは書いていなかったようです。
そこで、今日は、ベビーマッサージについて。

1.　　ベビーマッサージの目的

  • 赤ちゃんとのコミュニケーション(スキンシップ)
  • 赤ちゃんもママも気持良くなり、ストレス解消してリラックス♪
  • 病気の予防（新陳代謝を高めて免疫力UP！）
  • 体質改善（便秘、冷え性、肌が弱い、夜泣きなど）
  • 自律神経、抹消神経を刺激し、発達を促す。
  • オイルを使用することで、お肌の保湿ができる。
  • オイルを使用することで、雑菌からお肌をガードする。
  • 新生児(生後1カ月まで）は、なでるようにやさしくマッサージする程度に。
  • 何歳まででも、子どもがやってほしいうちはやってあげるのが理想的ですね！

2.　　ベビーマッサージの注意点

  • 楽しくマッサージする。これが一番大事！
  • 空腹時や、授乳･食事の直後は避ける。（時間帯は、いつでもOKです）
  • 全身マッサージは、赤ちゃんにとって全身運動と同じくらい体力を消耗するので、２０分間くらいまでにする。（1日1〜2回までにする）
  • オイルを使用する場合には、赤ちゃんのお肌から吸収されるので、天然の100％植物性オイルを使用する。（ホホバオイル、オリーブオイル、グレープシードオイル、スイートアーモンドオイルなどなど）
  • オイルを初めて使用するときには、パッチテストを行う。
  • オイルの代わりに、保湿剤などを使っても良い。

3.　　ベビーマッサージの仕方

実際のマッサージの方法は、ベビーマッサージの本やDVDを見たり、ベビーマッサージの教室で教えてもらったりするといいですね。
もちろん、自己流でもいいと思いますよ〜
コツは、なるべく手のひら全体を使って（接する面積をできるだけ大きく）、ゆっくり歌でも歌いながら、楽しくマッサージすることです。