おっぱいの湿布

乳腺炎やおっぱいの張りがつらい時、アイスノンなどで冷やすママさんもいらっしゃいますが、おっぱいを冷やしすぎると
乳腺が収縮してしまい、余計につまりやすくなってしまいます。
おっぱいが熱をもっているときや張りがつらい時には、次のような湿布で冷やすことをお勧めします！

じゃがいも湿布

使用目的　:　乳房の発赤、張り、疼痛のある時
必要物品　:　じゃがいも、酢、小麦粉、生理用ナプキン又はガーゼ
使用方法　:　

1. じゃがいもを洗い、皮のまますりおろす。
2. 酢をじゃがいも一個に対し1,２滴入れる。
3. 小麦粉を入れ、耳たぶより少し柔らかにする。
4. 生理用ナプキンの片側に切れ込みを入れ、3を入れる｡（あるいはガーゼに適量をのばして塗り、ガーゼで包む。）
5. 患部に当て、乳帯又はブラジャーでおさえる。
6. 乾燥したら取り替える。

注意　:　

• 乳輪、乳頭には貼らない｡
• かぶれる時は中止する。
• 酢を入れ過ぎるとかぶれることがある。
• 衣類を汚し、しみになりやすいので注意すること。

※　一個のじゃがいもで４枚位とれるので、まとめて作っておくと便利です。

キャベツ湿布

使用目的　:　乳房の発赤、張り、疼痛のある時
必要物品　:　キャベツの葉
使用方法　:　

1. キャベツの葉を1枚、直接乳房（患部）に当てる。
2. 乳帯又はブラジャーでおさえる。
3. キャベツの葉がシナシナになったら、取り替える。

アロエ湿布

使用目的　:　乳房の発赤、張り、疼痛のある時　　　　　　　
必要物品　:　アロエ、生理用ナプキン又はガーゼ
使用方法　:　

1. 水で洗う。
2. 周辺のトゲを切り落とす。
3. 片側の真ん中に切れ目を入れる。
4. 観音開きにする。
5. 葉肉のゼリー状の凸凹がある場合は、少し切り取る。
6. 生理用ナプキンに入れ、患部に貼る。（またはガーゼで包む。）
7. 乾燥したら取り替える。

注意　:　

• かぶれる時は中止する。
• 乳輪、乳頭には貼らない。